Wiegetag: -500g

Tja ... das überrascht mich sehr positiv... muss ich sagen. ö.Ö

Der Grund ... am Montag stand ich morgens auf der Waage und sie zeigte 118,0 kg ... BOAH! was fürn Schock!

Am Montag gabs tagsüber nur Obst und Gemüse... zum Mittag n Nudeltöpfchen (mangels Bargeld für n Salat aus der Kantine) und abends Nudeln mit Würstchengulasch.

Hm . .. klingt nicht danach dass der Körper gut verwerten könnte. .. Gestern hatte ich n Fressflash mit Schokoreis und ner 3/4 Tüte Chips. ... Abnds dann Reis und Huhn. Viiiiiiel Reis.

Wie auch immer das passiert ist ... ich hoff es passiert nä. Woche wieder ;-P

Gewicht heute: 116,9 kg

Wiegetag: Irgendwie mutlos

... so langsam nerv ich mich selber.

Motivation weg, Mut weg ... und überhaupt hab ich keinen Bock mehr auf die Grütze!

Wieso bin ich nur ein Mensch ohne Ehrgeiz? Nicht mal n bisschen Ehrgeiz hab ich!

Ich nerv mich so! Ich kann mich heut echt nicht leiden!

Gewicht heute: 117,4 kg

Wiegetag: es kotzt mich an!

Ich bin so undiszipliniert!!!

Konnte mich nicht an die PP halten. .. letzte Woche war ich auf 116,4 kg und heute wieder auf 117,4 kg. ...

Ich ärger mich so über mich selber!

Seit 2 Tagen laufe ich auf Arbeit wieder Treppen. Komme mir am Ende der Treppe immer scheintot vor so krass anstrengend ist das für den dicken Körper.

Ich wünschte ich könnte versprechen mich einfach nur zu disziplinieren.. aber ihr glaubt es kaum ... ich schaffs einfach nicht.

Selbst ein Apfel und viel viel Wasser vorher macht mich nicht satt. ... Ich muss meine Porzionen reduzieren!

Könnt heulen vor Wut.

Aktuelles Gewicht: 117,4 kg

Wiegetag: +- 0kg

Tja ... die Woche bliebbdie Waage mal stehen. Auch mal schön.

Ich habe mir endlich mal wieder das Maßband angelegt. Viel geändert hat sich da allerding auch nicht, wie auch bei dem hoch und runter? ^^

Ich hoffe bestes für die nöchste Woche.