Samstag, 12. April 2014

Woche 2 geschafft - etwas enttäuscht

Hallöchen :-)

Heute war mein Wiegetag.

118,3 kg
Kein cm weniger, ich muss falsch gemessen haben, denn es ist 1cm an der Hüfte mehr ö.O

Ich muss zugeben, über eine Abnahme von 500g freue ich mich jetzt nicht SOOOO sehr wie letzte Woche. Da spricht aber mein gestörtes Ich aus mir.

Ich kann zufrieden sein, ich erkläre mal wieso:

Letzten Samstag habe ich mich schließlich doch noch mit allerlei Zeugs vollgestopft. Hier mal die Liste (erschreckt euch nicht) .. glaube hab nicht alles notiert.

3 Brötchen mit Ketchup
6 Scheiben Gouda
3 Kinder Fresh
3 Kartoffelpuffer mit Ketchup
1/2 Stück Apfelkuchen
1 Löffelei
2,5 Pfannkuchen
3 Würste
1 Hamburger
1 Kartoffel
Soßen und Sour Cream

Glaube das wars so ca (hatte mir einiges notiert)

Das Ende vom Lied war, nach diesem kontrollierten Quasifressanfall hatte ich am nä. Tag dann fast 2kg mehr auf der Waage. Diese 2 kg + 500g habe ich jetzt über die Woche wieder abgenommen.

Ich werde trotzdem erst sagen was ich mache wenn ich 112 kg wiege :-)

Es ist jedenfalls vorgesehen dass man an einem Tag der Woche essen kann was man will. Ich hab das wohl etwas falsch interpretiert und es übertrieben.

Frühstück heute:
300g Jogurt
150g Heidelbeeren
trotzdem Schokolade ;-)

Also bis zum nä. Wiegetag ;-P

Im Bild seht ihr ein typisches Frühstück :-)


Samstag, 5. April 2014

Woche 1 geschafft - heut wird geschlemmt

Hallo ihr Lieben :-)

WOOOOHOOOOOO!!! Woche 1 ist geschafft und als ich heute morgen auf der Waage war, blieb mir der Mund offen stehen.

Mal in Zahlen:

Gewicht -3kg
Taille -3cm
Hüfte -6cm
Beine -3cm.

Was sagt man dazu?! Ich bin entzückt.

Zum Frühstück wollte ich voll lecker Zeug essen, was habe ich geschafft? 2 Brötchen mit Käse.

Naja ... mal gucken so dolle Lust auf Naschen habe ich nicht, aber ich machs trotzdem :-)

Jedenfalls ... Resümee der 1. Woche: ich bin begeistert und dafür dass ich immer satt war und gemerkt habe dass selber kochen ja doch schnell geht ... WOW!

Ich verrate euch noch immer nicht was ich mache ;-P

Ich mache kein Low Carc High Fat.
Ich hunger nicht.
Ich zähle nicht.

Wisst ihr was echt geil ist?!

MEINE WAAGE ... LOOOL

Ich werd nicht mehr .. Am Montag hatte ich 122,1kg und heute nur noch 118,8kg und mir fehlen n paar cm.

Echt genial :-)

Im Bild seht ihr ein Mittag das es diese Woche gab. Das in dem Messbecher ist Gemüsesoße. Nachdem die Hackbällchen fertig waren einfach Lauch, Möhre und Zuccini in die Pfanne geschnippelt und Angebraten bis es weich wurde, dann Pfeffer und Salz dazu, dann mit dem Pürrierstab durch. Etwas Wasser zum verdünnen und ferig war die Soße :-) Sogar IHM hats geschmeckt :-)

Ach ja, ich zähle keine Fette oder Kohlehydrate oder Eiweiße.

Klingt nach Märchen, wa? Ich sags euch wenn ich bei 112kg angekommen bin, versprochen :-)


Donnerstag, 3. April 2014

Tag 4 mit meinem Geheimnis

Hallo ihr Lieben,

nein ich verrate mein Geheimnis noch nicht. Ich muss aber sagen, dass ich SEHR zufrieden bin.

Ich bin satt und es schmeckt gut.
Ich muss keinesfalls hungern.
Ich muss keine Kalorien zählen.

UUUUND: auch wenn man es nicht machen soll.. habe ich es doch getan, ich habe mich gewogen bevor eine Woche rum war. War ganz aus dem Häuschen vor Erstaunen. Auch wenn davon auszugehen ist, dass es sich um Wasser handelt, es ist trotzdem Gewicht das ich nicht mit mir schleppe.

Hier mal das Gewicht in Tagen:

Montag        : 122,1
Dienstag      : 121,3
Mittwoch     : 120,4
Donnerstag: 120,0
_______________
Abnahme      : - 2,1

Was will man mehr? Die Neugier war so groß! Jetzt werde ich aber wirklich erst am Samstag wieder wiegen ;-) Ich wäre nur traurig wenn morgen die Waage so steht wie heute... auch wenn es völliger Quatsch ist. Das Ergebnis ist ja jetzt genial... und dafür war ich wirklich immer pappsatt und habe lecker gegessen ohne irgendwelche Shakes oder lediglich mit Staub auf dem Teller.

Mein erstes Zwischenziel wird erstmal sein: 115

Wie setze ich eigentlich meine Zwischenziele? Man sagt immer nicht zu viel sonst macht man schlapp, aber eigentlich habe ich nur 2 "große" Ziele.

1. großes Ziel: unter 100
2. großes Ziel: Wunschgewicht

Ich träume gern :-)