Donnerstag, 29. August 2013

Wiegetag: - unverändert

Hallöle :)

Tja .. mein Wiegetag hat mich erstaunt und deprimiert zugleich.

Ich habe keine Abnahme erwartet, aber man ist innerlich ja doch etwas enttäuscht.
Gefreut hat mich, dass ich gestern als auch heute genau das selbe Gewicht habe wie letzte Woche.

Ich weiß auch woran es liegt. Es liegt am selben wie im letzten Jahr.

Man hat ja nicht nur seine Punkte, sondern auch sein Wochenextra welches man nutzen kann.
Naja .. bei mir liegt die Betonung auf "KANN".

Ich sollte es nicht nutzen um abzunehmen :) Liegt bestimmt am Mangel des sportlichen Ausgleiches und einen Bürojob in dem man wirklich den ganzen Tag sitzt.

Nun werden einige die Hände über dem Kopf zusammenschlagen.. .. aber nein ... Sport fehlt mir echt nicht. Ich geb zu ich bin ein stinkend fauler Mensch. ... soweit ich mich erinner aber schon mein Leben lang. es gab nur mal eine kurze Phase in der ich wirklich sportlich aktiv war. .. Das war als ich vor vielen Jahren mal 30kg abnahm.. da war ich sogar einige male Joggen... aktuell undenkbar und Walken reizt mich genauso wie ein Sprung von einer Brücke .. nämlich gar nicht ;)


Was gibt es Neues? Nichts.. ich mag mein langweiliges Leben :)


Gute Vorsätze für diese Woche:

- Wochenextra nicht mehr anruhren (hab schon 10 PP genutzt .. doofe Nudeln)
- vor Nudeln n Liter Wasser auf Ex damit ich wirklich nicht mehr schaffe (ich liebe Nudeln und 250g machen mich nicht satt.. echt nicht)
- kein Naschen (hab momentan keine Lust auf süßes.. wie cool wa?)
- mich an meine Vorsätze halten ^^

Aktuelles Gewicht: 117,8 kg

Donnerstag, 22. August 2013

Eine Minute Faulheit - Die Folge ist ein teurer Blechschaden

Kennt ihr das? Ihr geht im kopf immer und immer wieder ein bestimmtes Ereignis durch und sicht den Fehler?

Ich gehe den gestrigen Abend durch und mein Fehler war schnell gefunden.

Meine FAULHEIT!


Wäre ich nicht Fahrstuhl gefahren sondern hätte die Treppe genommen, wäre mein Chef schon vom Parkplatz gewesen. Dann hätte ich beim Ausparken keinen auf cool gemacht. Dann hätte ich ihm nicht winken wollen. Dann hätte ich das Auto hinter mir gesehen.


BAMMMM!

Mein Auto hat nur einen Kratzer, aber das andere Auto hat ne riesen Beule am Radlauf, die 1. Schätzung vom Autoverkäufer war 3000 - 4000 EUR Schaden und etwa 40-50 EUR im Monat Versicherung mehr für mich.

So die pessimistische Hochrechnung.

Ich hoffe echt dass der Gutachter der VErsicherung das nicht so sieht.. aber einen höheren Beitrag darf ich so oder so bezahlen.

Mein Freund war/ist tierisch sauer und hat geschimpft. Die Besitzerin des anderen Autos meinte ich soll mich nicht fertig machen, es ist nur ein Blechschaden und die VErsicherung zahlt das doch.

ABER ICH KÖNNT HEULEN!

Ernsthaft .. wäre ich nur Treppe gelaufen!


Ich würd mich am liebsten einbuddeln und nie wieder raus kommen.

Das ganze ist ein Fehler der nicht hätte passieren dürfen... ich fahr .. ok ich fuhr nun 4 Jahre unfallfrei .. das wars. Nur weil ich keine Treppe gelaufen bin.

Ich dachte immer die 1. Schramme hole ich mir bei der Auffahrt auf den Parkplatz an der Schranke.. aber nein.. ich hol sie mir auf dem Parkplatz beim Ausparken.

Hatte ich erwähnt.. sowohl mein Auto als auch ihr Auto sind NEU .. meins ist nicht mal 2 Monate alt.

Ich will heulen.


Ich weiß es ist kein Weltuntergang .. aber ehrlich.. ich könnt heulen vor Wut, Ärger und Peinlichkeit!

Alles nur weil ich FAUL war.

Mittwoch, 21. August 2013

Wiegetag: - 1kg .. WOW ... Wunder passieren!


Unglaublich!

Ich habe am Freitag angefangen zu gucken was ich esse und SCHWUPP!

1 kg weggezaubert.

Ich war irritiert und freudig erregt zugleich..

.. und gleich macht sie auch dieses dumpfe Gefühl wieder breit, dass es nächste Woche wieder da ist das Kilo.

NEIN NEIN NEIN! Ich lasse nicht zu dass es wieder kommt... und wieder... und wieder ..


Fazit:

frühstück scheint mir zu helfen und das viele Gemüse zwischendurch scheint meine ständige lust auf mehr auch zu killen.

Manchmal fühle ich mich wie eine Raupe.. immer nur essen im Kopf, dabei will ich das ja gar nicht.

Ok.. also .. DIESE WOCHE WIRD WEITER ABGENOMMEN! ^^


Aktuelles Gewicht: 117,8 kg

Montag, 19. August 2013

Also auf ein neues! - wieder mal ^^

Zuerst: mein Wochenende war nur halb so schlimm wie wir dachten, wobei wir auch möglichst viel Zeit mit den unliebsamen Verwandten verbrachten.

Tjaaa.. also im kopf raschelt es momentan wieder.

Ich will nicht das Wort motiviert in den Mund nehmen .. aber .. mit WW kann man bis zu 1kg pro Woche verlieren.. das war letztes Jahr wirklich schnell erreicht... so schwer kann es doch nicht sein sich einfach nur an die Punkte zu halten?!


Frühstück - 5P
Banane + Jogurt 3,5  + Haferflocken + Haferkleie

Mittag - 9P
3 Eier +  1 Kartoffel + Möhre + Tomate + 1 Tl Öl

Abends
Hasi kocht also alle restlichen Punkte ;D


Ich darf aktuell 41 PP essen .. da hat man noch etwas Luft. Es soll Bohneneintopf geben :D hmmmmmm Gartenbohnen :)

Tja .. und den Tag über futter ich GArtenmöhren und GArtengurken vor mich hin. Unser Wasser auf Arbeit hat auch ganz viel Calcium so dass ich wirklich gut auf die Portionen komme ..

Ach .. und warum ich den Rest für den Eintopf einplane .. mein Freund nimmt keine Rücksicht auf Verluste, zum Anbraten vom Fleisch oder Hackfleisch nimmt er Öl und schwappt da n ganzen Schluck in die Pfanne.. oder er nimmt Butter :(

Naja .. zumindest hab ich ihn so weit dass ich abends nun ohne Diskussionen anders essen kann, also er kocht aber ich ess nur das was ich mag und den rest nehm ich ja meist mit für den nä. Tag.

Komisch .. auf Arbeit sind meine Portionen immer kleiner und ich bin satt. ob das daran liegt dass wir nur 30min mittag haben und dann durch Arbeit abgelenkt sind? ö.Ö



Und falls ihr euch fragt was nun wiedermal den Sinneswandel bewirkte... es war ein kleines Baby da .. und ich will doch ein Baby haben. Mein Freund auch, und durch das Übergewicht bin unfruchtbar. .. also muss ich abnehmen damit ich n Zyklus und n Eisprung habe.

Es ist tatsächlich so.. dass ich das Problem der Kinderlosigkeit nur selber lösen kann.. ich will ja keine Medikamente nehmen, ich will auch nicht zaubern .. irgendwie muss ich das einfach hinbekommen.

Es sind noch 19kg bis zur UHU .. das muss doch zu schaffen sein .. irgendwie ..

Ich gebe NICHT auf!

Samstag, 17. August 2013

Die Rache der geflügelten Fledermaus

Nachdem ich ja dann gestern mittags schon übel gesündigt habe.. und abends nochmal Schnitzel gegessen habe.. ging es mir in der Nacht wirklich schlecht.

Ich hatte noch nie eine Magen-Darm-Grippe .. aber so (nur schlimmer) stell ich sie mir vor.


Die Rache der geflügelten Fledermaus


Naja .. heute:

Frühstück: Loperamid, Magentabletten und Banane

Mittag: Jogurt mit Banane, Haferflocken und Haferkleine und ne Bifi fürs herzhafte (clever oder?)

Abends: wird ne Grillwurst werden


ok .. das dürfte gehen wenn ich abends nicht noch ne Kriese bekomme.. allerdings, nachdem was ich letzte Nacht erlebt habe, werde ich mich hüten sehr viel oder sehr fettig zu essen.

Ich bin aktuell auf Arbeit und hoffe dass der Jogurt da bleibt wo es bleiben soll. ö.Ö


Heute Abend steht eine Familienfeier an auf die ich noch weniger Lust habe als auf Zahnarzt. Das schlimmste, die unliebsamen Gäste übernachten auch noch bei uns.

Ich mag nicht Feierabend machen heute!

Vermutlich bekomme ich sehr früh Kopfschmerzen oder andere Probleme und werde ins Bettchen verschwinden ;-P


Kennt ihr das? Ihr seht jemanden den ihr sympathisch findet und mehr und mehr erfasst ihr welch schlimme Natur in diesem Menschen steckt?

Genau so ein Mensch schläft heute bei uns weil mein Freund nicht nein sagen konnte ,... obwohl er diese Menschen auch nicht sehr mag.

Tolle Wurst!

Hoffe nur dass sie nicht mit/bei uns frühstücken wollen. Dann ist der einzig freie Tag in der Woche im Eimer!


Jaja .. hasst mich .. ich bin ein gemeiner Mensch aber ich seh echt nicht ein mich mit Menschen abzugeben die ich nicht mag.

Es ist kein "du siehst komisch aus" - nicht mögen .. es ist ein "ich durchschaue deine falsche art"- nicht mögen

:) ..

auf in den Kampf .. noch 4 Stunden Ruhe.

Freitag, 16. August 2013

Ich bin ein kompletter FAIL ... ich kann mich nicht leiden!

Ja .. also .. ihr kennt ja meinen Plan für heute.


Das sollte er sein:

- morgens Gartengurken und en Banane
- mittags Banane in Jogurt mit Haferkleie und Haferflocken
- abends Schnitzel mit Kartoffelsalat (ich werd wohl eher n Brötchen nehmen)


und das habe ich daraus gemacht weil mein Körper mich ZWINGT! Ich kann nicht anders, ich konnte es einfach nicht! ICH HASSE MICH SO DAFÜR! ..

und schämen tu ich mich auch, deswegen schreibe ich das hier auf in der Hoffnung dass ich es nicht so oft wieder mache:


- morgens Gartengurken und en Banane
- mittags Pommes rot/weiß mit Boullette und Salat
- abends werd ich wohl nur n trockenes Schnitzel essen


so .. es ist raus .. begleitet mich durch den Rest des Tages .. mal sehen was ich zum Abendessen mache.

Mein Körper befiehlt mir: ICH WILL WAS HERZHAFTES .. und ich kann ihm einfach nicht widersprechen! Ich kann mich nicht wehren weil er immer mehr daran denkt was er will aber nicht bekommt.

Es ist als wäre ich ferngesteuert.


Beispiel Cola (früher)

Ich wache nachts auf und mein Körper will Cola trinken. Gebe ich sie ihm nicht, lässt er mich den Rest der nacht NICHT 1 Sekunde schlafen.
Gebe ich ihm den Schluck Cola, dann darf ich schlafen.

Zum Glück kommt das nicht mehr vor seitdem ich Cola Light trinke.

Ihr seht.. ich bin ein Sklave meines Körper. Ich habe ABSOLUT KEINE Willenskraft. Ich kann mich nicht gegen mich selber wehren.

Und genau deswegen wiege ich nun wieder 118 und keine 114 mehr *wein*

zurück .. unmotiviert aber ich muss was machen!

Hallo ihr lieben,

ich bezweifle dass mich jemand vermisst hat .. aber ich versuche nun wieder regelmäßiger zu schreiben.

Mein aktuelles Gewicht beträgt 118,8 kg.

seit 2 wochen weder zu- noch abgenommen.

ok.. damit bin ich nicht zufrieden aber es ist besser als 119,1kg (vor 3 Wochen)

Was ich allerdings sagen muss.. ich habe Wasser in den Beinen. Ich finde es fürchterlich! Ich kann mir kleine Muster ins Bein drücken und zusehen wie es sich langsam wie ein Federkissen wieder aufrichtet. *grummel*

Ok .. mein Plan bis nä. Wiegetag:


- morgens Obst-Gemüse (mehr schaffe ich aktuell nicht)
- mittags Obst mit Jogurt (wenn es abends was großes gibt) oder was "normal" portioniertes unfettiges
- abends kocht mein Hasi, also wird es manchmal fettiger



und das wichtigste: DURCHHALTEN BIS MITTWOCH!


Mein Plan heute:

- morgens Gartengurken und en Banane
- mittags Banane in Jogurt mit Haferkleie und Haferflocken
- abends Schnitzel mit Kartoffelsalat (ich werd wohl eher n Brötchen nehmen)

Drückt mir die Daumen!


Am Samstag steht ne Feier an.. ich könnt brechen. zum einen weil die Tussi meines Schwagers mich immer so mitleidig anguckt, von oben herab. (Das ist die, die ihre Kinder nicht davon abgehalten hat durchs ganze Haus zu plärren warum ich so dick bin.. immer wieder) .. und zum andern weil ich eben wirklich gerne grille und mich nunmal nicht mit einer Wurst zufrieden geben kann, Hähnchen ist auch nicht das Wahre.. muss mich wohl wieder daran gewöhnen.

Sonntag grillen wir Gartengemüse und dazu gibt es Kräuterquark .. klingt doch nett.. oder?

Mal gucken was wird.

Nun muss ich erstmal arbeiten gehen :))