Hallöchen :-)
Heute war mein Wiegetag.
118,3 kg
Kein cm weniger, ich muss falsch gemessen haben, denn es ist 1cm an der Hüfte mehr ö.O
Ich muss zugeben, über eine Abnahme von 500g freue ich mich jetzt nicht SOOOO sehr wie letzte Woche. Da spricht aber mein gestörtes Ich aus mir.
Ich kann zufrieden sein, ich erkläre mal wieso:
Letzten Samstag habe ich mich schließlich doch noch mit allerlei Zeugs vollgestopft. Hier mal die Liste (erschreckt euch nicht) .. glaube hab nicht alles notiert.
3 Brötchen mit Ketchup
6 Scheiben Gouda
3 Kinder Fresh
3 Kartoffelpuffer mit Ketchup
1/2 Stück Apfelkuchen
1 Löffelei
2,5 Pfannkuchen
3 Würste
1 Hamburger
1 Kartoffel
Soßen und Sour Cream
Glaube das wars so ca (hatte mir einiges notiert)
Das Ende vom Lied war, nach diesem kontrollierten Quasifressanfall hatte ich am nä. Tag dann fast 2kg mehr auf der Waage. Diese 2 kg + 500g habe ich jetzt über die Woche wieder abgenommen.
Ich werde trotzdem erst sagen was ich mache wenn ich 112 kg wiege :-)
Es ist jedenfalls vorgesehen dass man an einem Tag der Woche essen kann was man will. Ich hab das wohl etwas falsch interpretiert und es übertrieben.
Frühstück heute:
300g Jogurt
150g Heidelbeeren
trotzdem Schokolade ;-)
Also bis zum nä. Wiegetag ;-P
Im Bild seht ihr ein typisches Frühstück :-)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen