Wiegetag: Urlaub + Weihnachten + Mens = Zunahme

Hallo meine Lieben,

ich wünsche euch ein gesundes neues Jahr. Mögen sich eure Wünsche, Träume und Hoffnungen erfüllen und ihr alle glücklich werden :)

Etwas pathetisch, nicht wahr? Aber wir wollen alle nur glücklich sein, man macht nichts wenn man dabei kein Glücksgefühl empfinden würde ^^

Aaaaaaaalso


Entschuldigt, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe, mein Leben war wie immer recht langweilig und ich wollte auch nicht den üblichen "Icht-Heul-Mich-Aus"-Post machen :)
(Ich werde eure Blogs auch nacharbeiten und lesen ^^)

Eigentlich erging es mir gut.


Nicht mal meine Zunahme ärgert mich da.

Gewicht heute am Wiegetag: 117,1 kg

BOAH!

Wie fies! Ärgert mich aber nicht sonderlich, das war ja die logische Folge vom Weihnachtsfest.

Ich hatte viel frei und meine Punkte hatten auch Urlaub, also isst und trinkt man auch mal das, was sonst nicht so oft vor kommt. Hauptsächlich Glühwein und Lebkuchen .. und gestern Chips. OH GEILO!! Ich hatte schon lange so Bock auf Chips und nun ist der Heißhunger endlich gestillt. :)

Alles in einem hatten meine Punkte nun fast 3 Wochen Urlaub.

Gestern kam noch meine Mens dazu, was also schon wieder 1kg Extra macht wo es nicht hingehört. (vor 2 Tagen war es tatsächlich 1kg weniger)

Oh und die Frühschicht tat ihren Rest dazu.

AAABER!!: Kein Grund zum Jammern! Ich hab die Tage wirklich genossen und auch nicht übermäßig gefressen. Eher das falsche, aber die Portionen waren angemessen und ich stopfte nix in mich rein (außer die Chips gestern ^^)

Ich bereue NIX!
Bin selbst erstaunt wie gelassen ich diese Zunahme sehe..

Ich versuch momentan daran zu arbeiten, mich mehr zu mögen. Wenn man sich selbst mag, dann strahlt man das aus.. und das macht einen für andere unheimlich sympathisch und schafft Kontakte.

Momentan fühl ich mich nämlich echt verlassen. Keine Freunde. Selbst meine Kollegen gehen woanders hin (neue Stelle) und ich hab keinen mehr zum Reden.


Was habe ich mir eigentlich für das neue JAhr vorgenommen?

Ich möchte gerne mehr Zeit mit meinem Papa verbringen. Er ist 60 geworden und in unserer Familie sterben alle verhältnismäßig jung, also kurz vor oder nach 60.

Ich möchte es später nicht bereuen ihn immer so allein gelassen zu haben. Jetzt möchte ich wenigstens 1x im Monat zu ihm fahren.

Wisst ihr welchen Vorsatz ich mir in diesem Jahr NICHT gesetzt habe?

Abnehmen!

Jetzt überlegt ihr, wa? ^^

Ich hab letztes Jahr wirklich tol abgenommen ohne meinem Körper zu schaden und ich werde es weiter fortführen. Ich erreiche mein Ziel und werde Ende 2013 sicher schon mind. 40kg Gesamtabnahme verzeichnen können.

Ich setz mir auch keine Ziele... ich denke bis zum Geburtstag Ende März werde ich unter hundert wiegen oder zumindest kurz davor sein. Das freut mich so und ich könnt auch den Countdown schon starten so sehr freu ich mich darauf. Aber bei aktuell noch 17kg finde ich das zu früh ... aber gedanklich werde ich jedesmal die Luftschlangen und das Konfetti hochwerfen wenn sich von Woche zu Woche die Zahl ins kleinere verändert ^^

Wisst ihr was mir hilft?
Jede Stunde was kleines essen. In meinem Fall hauptsächlich ein Obst/Gemüse oder mal was anderes kleines.

Ich hab keinen Heißhunger mehr und werde zum mittag wieder von Brot und Suppe satt.. schön :) Das gefällt mir :)

Geschlemmt wird abends dann, vor allem wenn mein Freund kocht.

Ich mache nun seit 9 Monaten WW und mein Freund weiß noch immer nichts davon ... hihi ...  lässt sich also gut verstecken :)